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Wenn du ständig krank bist, fehlen dir vielleicht Vitamine
Zur Zeit geht einmal wieder die Grippewelle um und nicht nur die Menschen in Deutschland sind betroffen. Auch hier höre ich immer wieder von Leuten, die es erwischt hat und krank im Bett liegen. Es hat also nicht nur etwas mit eisigen Temperaturen zu tun. Wenn dein Immunsystem geschwächt ist, bist du anfälliger für Viren und Bakterien. Da spielt es keine Rolle ob draußen -5° oder +33° sind. Passend dazu habe ich Vitamin C 750 Depot von Doppelherz kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen und möchte dir heute mein Fazit dazu geben.
Dein Immunsystem stärken
Bevor es dich auch erwischt, kannst du einiges dafür tun dein Immunsystem stark gegenüber den Krankheitserregern zu machen. Eine gesunde ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, ausreichend Bewegung, am besten der frischen Luft sowie Ruhepausen legen hier die Grundsteine.
Dazu noch ausreichend Schlaf und viel Wasser und dein Immunsystem bleibt stark.
Es gibt aber heute viele Zeiten in denen das nicht mehr so einfach ist. Der häufig hektische Alltag sorgt für Stress und ab und zu fehlt die Zeit zum Kochen und es wird zum Fast Food gegriffen. In solchen Zeiten kann es ausnahmsweise nicht schaden mit einer Nahrungsergänzung die Abwehrkräfte zu stärken. Auch wenn du Darmprobleme hast, können Ergänzungen sinnvoll sein, da die Darmschleimhaut die Vitamine dann schlechter resorbieren kann. Eine gute Ernährung sollte aber immer dein erstes Ziel sein.
Das Produkt
Im Produkt ist sowohl Vitamin C als auch Zink enthalten. Durch Mikro-Pellets wird hier nicht direkt die gesamte Menge im Körper frei gegeben, sondern nach und nach über den Tag verteilt. Würdest du die Menge von 750mg Vitamin C, welche in einem Portionsbeutel enthalten sind, direkt nehmen, würde das meiste vom Körper ungenutzt wieder ausgeschieden werden. Das ist ein klarer Pluspunkt gegenüber anderen Produkten.
Anwendung & Geschmack
Die Anwendung ist einfach und ohne Flüssigkeit möglich. Dazu wird ein Beutel aufgerissen und der Inhalt auf die Zunge gegeben, langsam schmelzen lassen, schlucken und fertig.
Es wird damit geworben, dass dies auch ideal für unterwegs ist, wobei mir der Sinn davon nicht ganz erschließt, wieso ich dies unterwegs nehmen sollte. Oder meinen sie einen Kurzurlaub? Für mich ist unterwegs ein Stadtbummel oder ähnliches. Aber ok. Das ändert ja nichts am Produkt 😉 Das man sie ohne Flüssigkeit nehmen kann ist für mich ein Pluspunkt. Der Geschmack ist ok. Es schmeckt leicht nach Orange, wobei es nicht zu süß aber zu Beginn etwas säuerlich ist.
Die Inhaltsstoffe
Neben den 750mg Vitamin c sind 5mg Zink enthalten. Ein genauerer Blick auf die Zutatenliste hat mich aber doch etwas überrascht. Besonders gewundert hatte ich mich über Palmfett, welches schon an vierter Stelle steht.
Die Kosten
Eine Packung enthält 30 Portionsbeutel und ist nur in Apotheken erhältlich. Auch in online Apotheken und über Amazon (*) kannst du es bestellen. Der Preis liegt zwischen 7 und 10 €. Bei Amazon ist eine Packung momentan für 7,30€ zu haben. Würdest du dies jeden Tag nehmen, so wären das gerade mal 0,25€, was ein gutes Preis- Leistungsverhältnis ist.
Fazit
Bei erhöhtem Vitamin C-Bedarf (z.B. bei erhöhter körperlicher oder psychischer Belastung) empfehlenswert.
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